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夏の必需品、ついに見つけた。赤穂あらなみ塩「汗をかいたら塩分補給12g」12個セットが本気で頼れる件

大汗をかいたときに水だけ飲むとミネラルバランスが崩れる問題を、まろやかな天日塩のタブレットでサッと解決。カバンに忍ばせておける携帯サイズの12個セットが本気でお気に入りです。

正直に言うと、塩分補給グッズって今まであまり真剣に選んでこなかった。でも赤穂あらなみ塩の「汗をかいたら塩分補給12g」を12個セットで買ってから、完全に考え方が変わった。カバンの中に1個忍ばせておけるサイズ感で、夏の熱中症対策やスポーツ時の塩分チャージにちょうどいい。これは本気でお気に入りの常備アイテムになっている。

大汗をかいたときに水だけをゴクゴク飲んでしまうと、体内のミネラルバランスが崩れてしまうというのはよく言われる話だけど、実際にそれを手軽に防げるグッズって意外と少ない。このタブレットは、まろやかな味わいの天日塩をサッと補給できる優秀な塩サプリで、材質（成分）には太陽熱と風の力で結晶化させた高品質なオーストラリア産の天然天日塩（Sun Salt）を100%使用しているのもポイントが高い。飴タイプのように甘くないので、お菓子感覚の強い塩飴が苦手な人でも、喉が渇かずにすっきり塩分補給できるのが個人的にはかなり嬉しい。1ケース12gの携帯ミニサイズが12個セットの大容量まとめ買いになっているので、コスパの面でも申し分ない。

使い方はシンプルで、スポーツ、農作業、アウトドア、または工事現場などの屋外作業で多量の汗をかいた際に使用する。コップ1杯（約100ml）の水と一緒に、本品を3〜6粒を目安にかまずにそのままお召し上がりください、というのが基本の使い方。ただし塩分の摂りすぎには注意が必要なので、あくまで「大汗をかいたとき」の応急的な補給として使うのがちょうどいいバランスだと思う。

甘さのない純粋な塩分補給グッズで効果的に脱水対策をしたい人や、部活動・職場の熱中対策用として大人数でシェアできるまとめ買いセットを探している人には、本当におすすめしたい。Amazon.co.jpでも取り扱いがあり、まとめ買いしやすいのも助かるポイントだ。

夏が近づくと毎年この手のアイテムをあれこれ試すのだけど、今のところこれが一番シンプルで無駄がなくて気に入っている。甘くないから塩飴のようにダラダラ舐め続ける感じにならず、必要なときにサッと数粒補給して終わり、というのが自分の生活スタイルに合っている。カバンにも、車のグローブボックスにも、職場のデスクの引き出しにも1つずつ置いておきたくなる、そういう「地味だけど手放せない」タイプの常備品だと思う。